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Atento como um gato
(atenção plena, inteligência emocional)
Livro infantil que ensina sobre atenção plena, mindfulness e inteligência emocional.
Atento como um gato é um livro que ensina, através da observação dos hábitos felinos, como podemos praticar a atenção plena - também conhecida como mindfulness - nos momentos mais inusitados do dia a dia, desfazendo a ideia de que precisamos ficar horas com as pernas cruzadas em cima de uma almofada para viver o presente e focar no aqui e agora.
Educadores e famílias podem utilizar o livro para incentivar a prática da atenção plena em sala de aula e em casa. Para facilitar essa tarefa, além da história encantadora e cativante o livro inclui também o GUIA PRÁTICO DE "GATIFULNESS", com atividades simples e divertidas, inspiradas na atenção plena praticada pelos gatos.
Esta é uma leitura para todas as idades e para todos os momentos. É um livro para deixar na cabeceira da cama das crianças ou na mesinha da sala, para os adultos abrirem em páginas aleatórias nos momentos de ócio.
Com versos que aquecem o coração e ilustrações de uma sensibilidade sem igual, este livro vai te fazer sorrir por dentro, da mesma forma quando encontramos um bichano pelo chão.
Um livro para ajudar crianças a ficarem mais presentes, mais atentas às sensações do corpo e emoções e aumentar a inteligência emocional.
Especificações:
Livro brochura.
48 páginas.
Dimensões 21 x 28 centímetros.
Impressão colorida.
Autora: Raquel Dias
Ilustrador: Leandro Francisca
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