A ansiedade de separação é um período normal no desenvolvimento infantil. Ela acontece paralelamente ao desenvolvimento do apego infantil, termo cunhado por John Bowlby, famoso psiquiatra britânico, para explicar a relação de vínculo entre bebês e cuidadores.

Aqui estão 4 conselhos para ajudá-los a lidar com as etapas da ansiedade de separação do seu filho:

1. Demonstrem confiança. Estejam conscientes de que essa é mais uma etapa do desenvolvimento comum a todos os seres humanos e que, se encarada de forma leve, com gentileza e confiança, logo passará.

2. Mantenham as transições curtas e rotineiras.
   Despeçam-se de maneira rápida e eficaz. Não expliquem à criança por muito tempo a situação. Lembrem-se de que bebês ainda não possuem todos os recursos internos necessários para calcular sua partida e sua chegada. Sejam breves, avisem que precisam ir, deem um beijo nele, despeçam-se e vão! Se vocês demorarem durante o tempo de transição, a ansiedade também demorará.

3. Criem rituais de despedida simples e rápidos. Vocês podem dar três beijinhos na testa ou nas palmas das mãos da criança ou lhe oferecer um objeto especial, como um cobertor, ao sair. A criatividade fala mais alto e o jeitinho de cada família também!

4. Mantenham o adeus breve e dócil.
   Sejam consistentes. Tentem realizar sua saída da mesma forma todos os dias: com o mesmo ritual de despedida, no mesmo horário, usando as mesmas palavras. A rotina é algo muito poderoso quando a intenção é transmitir segurança para os pequenos.

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Trecho retirado da carta aos pais que acompanha o livro "Mamãe, você pode ir!", da autora Gabriela Campanella. A carta é assinada pela psicóloga infantil Lucycley Peres da Silva Soares.