1- Cultive a empatia: o senso de colaboração das crianças está associado à empatia. Incentivar a empatia, ou seja, mostrar o que as outras pessoas precisam, pode ajudar as crianças a quererem ajudar.
Exemplo: Reconhecer a emoções de outra pessoa (irmãozinho estava com medo, papai estava com raiva, mamãe estava cansada);

2- Exercitar a empatia. Exemplo: pedir para a criança "se colocar no meu lugar" e tentar imaginar o que estou pensando ou sentindo.

3- Ajudar os outros — ajudar os necessitados, estimular as crianças a participarem de campanhas humanitárias como doação de alimentos, roupas, brinquedos.

4- Comemore atos espontâneos de ajuda e gentileza.

5- Faça com que a criança se sinta segura: pesquisas confirmam que as crianças oferecem ajuda e compartilham mais quando não se sentem ameaçadas.

6- Incentive a Meditação: Estudos mostram que a meditação pode aumentar a empatia nas pessoas. Segundo Ali Smith, da Holistic Life Foundation, quando as crianças não têm empatia, não são gentis com os outros ou com suas comunidades, geralmente é porque não estão conectadas a si mesmas. "A meditação ajuda as crianças a se conectarem com elas mesmas e consequentemente passam a ter mais empatia."

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Cada meditação guiada irá trabalhar o reconhecimento e o autocontrole das emoções auxiliando o processo de descanso, acalmando os pensamentos, trazendo paz, equilíbrio e conexão consigo mesmo.