Descubra como os sentidos são a chave para uma alimentação saudável e feliz!

Olfato: Os aromas despertam a curiosidade e a vontade de comer. Construa confiança gradualmente, permitindo que a criança se sinta mais à vontade com novos sabores e texturas.

Visão: Liberte a criança das distrações como eletrônicos durante as refeições. Comer em família cria um ambiente acolhedor, onde a criança aprende a apreciar a comida pelo exemplo dos adultos.

Audição: A comunicação gentil e encorajadora é essencial. Evite frases que possam gerar ansiedade em relação à comida. Transforme o diálogo para incentivar uma relação positiva com a alimentação.

Tato: Permita que a criança explore os alimentos com as mãos. Essa experiência tátil ajuda na aceitação e na compreensão dos alimentos.

Paladar: Experimente combinações de sabores e novas formas de preparo para tornar as refeições mais interessantes. A variedade é a chave para a satisfação e o prazer na alimentação.

Transforme cada refeição em uma oportunidade para aprender e explorar! Cada momento é uma nova chance de construir uma relação positiva e saudável com a comida. Vamos comer feliz juntos!

Descubra no guia essencial como orientar seus filhos a desenvolverem hábitos alimentares saudáveis e felizes desde cedo, com dicas práticas e estratégias para pais e mães comprometidos com o bem-estar de suas crianças.